在糖抵抗小队之后,第二个变成了糖母亲,并且此后与妊娠糖尿病有关?
栏目:365bet娱乐登录 发布时间:2019-11-04 10:42
在怀孕的第24周进行测试。所有其他测试均得分。仅通知了糖耐量性妊娠糖尿病患者。
当时的心情简直是一片蓝天。我考虑了一下,因此在耐糖性报告上看到了很棒的报告,所以有一些有趣的事情……?Emmm真的很尴尬!
然后,在糖??耐量测试的第二天,我开始管理糖。
控制糖的第一件事就是每天能够测量您的血糖。我不能忍受4天。我购买了可以用手臂测量血糖的设备。我们直接扣在肩上,每天结束,然后每两个小时“滴”米,以查看血糖水平是否在正常范围内。
另外,吃饭当然是最重要的。
医院营养部门已经发布了处方,但是建议您不要盲目遵循处方。
我两次去医院营养科,给了两个食谱。一个可以吃,但另一个是低血糖,几乎消失了。
因此,每个人都必须根据自己的身体状况进食。
在我的糖管理期间,主食主要是谷物和全麦面包。
基本上,我是小米,黑米,荞麦和荞麦面的混合物。当然,你应该加一点米饭。否则,整个谷物将变得太粗而无法吞咽,因此烹饪将导致更多的水,并且粗谷物会更软。
对于配菜,低油和低盐,低盐可以防止妊娠晚期水肿!
接下来,主要吃的是吃蔬菜,蔬菜,白菜,白菜,秋葵,各种瓜类它们煎鸡蛋,但不能去除煎鸡蛋。
因此,水果主要是西红柿和黄瓜。这些都是低糖,其他水果很少碰到。就像火龙果和我非常喜欢的葡萄一样,它们特别含糖,基本上不时不吃。
每天还有一杯牛奶储存。由于怀孕后对营养的需求增加,经常喝牛奶不能令人满意,所以我在怀孕期间喝了奶粉。
我从Maysuisia买了奶粉。这种奶粉的胃肠道低,不含糖。非常适合我。摄取糖分并不容易。它还有助于在怀孕期间控制血糖。
营养也很好,基本上每天吃一份就可以弥补日常饮食的不足。
评论中的最后一个人一定不能偷懒。我每天都运动,散步。
我通常在晚餐后一小时外出。太热了,我丈夫陪着我。好人反映在这一刻。
这个习惯继续存在,因为我觉得每次散步都会使我的血糖水平迅速下降。
几个月来,妊娠中期血糖水平基本稳定,出院后婴儿非常健康。我自己的状况也很好。
因此,诱导怀孕的糖仍然得到很好的控制。我希望像我这样患有妊娠糖尿病的母亲能够控制血糖。


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